­

9 вредных косметических средств и процедур и их безопасные альтернативы

В состав косметических средств входит большое количество химикатов. Стоит разобраться, насколько они опасны и есть ли альтернативы, которые не навредят организму.

1. Кератиновое выпрямление волос
Популярная салонная процедура кератинового выпрямления придаёт волосам гладкость, мягкость и шелковистость. Считается,

Что мы знаем о тверке?

Twerk – танец, элемент танца и обобщенное название «движений попой». Во время тверка девушка активно трясет ягодицами под быстрый ритм хип-хопа, электромузыки, R&B или рэпа. Несмотря на всеобщее мнение о

Все что нужно знать про фитбол!

Сегодня все фитнес-клубы оснащены фитболами. Что это такое, как правильно выбрать фитбол, помогает ли он похудеть, упражнения на фитболе и ответы на другие вопросы вы найдете в этой статье! Рассказываю из

5 полезных масок из черники для кожи лица

Использование плодов черники для кожи лица несет в себе такую же большую пользу, как и потребление черники для организма в целом.

Черника содержит в себе большое количество жизненно важных питательных веществ,

Натуральные SPF фильтры: 15 растений, защищающих от солнца

Летом косметологи рекомендуют нам пользоваться кремами с фотозащитой – и это правильно. А знаете, что альтернативой синтетике могут стать растительные дары природы? Ниже список 15 растений, которые защищают от солнца! ‪

Очень

Видео-отчет с Beauty PARTY GIRLS

А вот и видео-отчет с нашей Beauty PARTY GIRLS!
Кто был — смотрим и вспоминаем как это было!
А кто не был — смотрим и завидуем:)Наш девичник пролетел быстро, но очень содержательно!

Классическая планка и ее вариации – укрепляем пресс и все тело

Упражнение планка – это прекрасный способ укрепить не только пресс, но и весь мышечный корсет, повысить силу и выносливость мышц, сделать силуэт подтянутым и улучшить самочувствие. Планка имеет десятки вариаций,

О пользе балансовых асан!

Если присмотреться к походке, посадке за столом, и поведению почти любого человека, оказывается, что поза далеко не ровна, симметрична, не устойчива, и человек то и дело (да почти всегда) компенсирует

В гармонии с собой — 6 секретов успеха

Большинство людей верят, что если у них будет то, чего сейчас нет, то они станут счастливее, благополучнее, спокойнее, любимее. Они судорожно пытаются достичь желаемого – но в процессе не испытывают

Как похудеть: 4 простых и важных факта

На этот текст надо давать ссылки подругам. И мы надеемся, что к прочтению его их вынудит бессилие и злоба на неработающие чудо-таблетки, чаи для похудения, диеты, возвращающие потерянное с лихвой,