­

Несколько фактов о гибкости тела

О некоторых людях говорят, что они «гибкие», другим, говорят, это не дано. А знаете ли вы, что тело человека обладает уникальными пределами амплитуды движения? Это факт. Просто далеко не все

Как гибкость влияет на здоровье?

Сегодня мы поговорим о том, почему выполнять упражнения на растяжку важно абсолютно для каждого человека и как гибкость влияет на здоровье.Под гибкостью в данном посте мы будем иметь в виду

Что такое СОМБ?

С приходом весны плотность в спорт и фитнес залах заметно увеличивается. Многие девушки, мотивированные желанием привести себя в отличную форму и сбросить пару лишних килограммов, садятся на диету и начинают

Сельдерей — сильный афродизиак и не только!

В природе практически нет альтернатив сельдерею благодаря уникальным веществам, входящим в его состав. Иногда его даже ставят на один уровень с целебными свойствами женьшеня. В корнеплодах и листьях растения содержатся

Смена привычек — меняем плохие на хорошие!

Давайте поговорим о привычках, ведь у каждого из нас их превеликое множество: часть из них мы осознанно воспринимаем как привычки, а о некоторых даже не задумываемся. Между тем и те

Как выглядеть дорого: 12 модных правил

Каждая женщина пытается получить максимум исходя из своих возможностей. Естественно, охватить всё удаётся далеко не всем. Так как же выглядеть красиво и дорого?
Я никогда не осуждал женщин, которые хотят хорошей

Иммуномодуляторы — за и против

В зимнее время, когда солнца так мало и витаминный запас постепенно исчерпывается, мы все хотим помочь нашему ослабленному организму в борьбе с различного рода инфекциями. Здоровый образ жизни, правильное питание

Поговорим о кислотно-щелочном балансе

Множество болезней возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса организма. В 1931 году биохимик, врач и физиолог Отто Варбург из Германии был удостоен Нобелевской премии за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и закислением

Как поддержать свой организм в зимнее время

Вы часто спрашиваете меня что я пью, что я ем и как живу, чтоб всегда быть в отличном настроении, прекрасной форме и полной сил и энергии:)
Вот решила поделиться с вами

Как побороть лень?

Атакует зимняя хандра? Ничего не хочется делать? Нет сил и настроение на нуле?
Давайте попробуем разобраться почему!

Лень – это такое неприятное, засасывающее и тягучее чувство. Многим, наверное, знакомо чувство, когда хочется