­

Поговорим о наследственности

Знания — сила. В этой серии статей мы собираем для вас увлекательные и порой неожиданные факты об окружающем нас мире. Надеемся, что они покажутся вам не только интересными, но и

Как контролировать любую ситуацию и победить в себе жертву

Как часто вы чувствуете себя жертвой, склоняясь перед обстоятельствами, сдаваясь и утопая в негативе? Узнайте, как победить в себе жертву и стать хозяином своей жизни.Итак, вы начинаете раздражаться прямо с

Секреты идеальной самодисциплины

Самодисциплина — навык, который поддаётся тренировке. О том, как тренировать свою способность к самоконтролю и не опускать руки после неудач, рассказываем в этой статье.Большие цели требуют самодисциплины и силы воли.

Крепкие кости благодаря тренировке

Занимаясь спортом, мы привыкли делать особый упор на силу, выносливость, красивые мышцы, гибкость или на весь этот комплекс — всё зависит от того, какой именно вид спорта вы выбрали. Некоторые

10 самых спортивных звезд Голивуда

За деньги можно купить очень многое, но только не здоровье и не по-настоящему подтянутое и подкачанное тело. Эти актеры известны тем, что работают над собой постоянно, а не только всего

Как бороться с упрямым животом?

Kогда приходится бороться с жиром на животе, необходимо намного больше, чем просто тренировка. Чтобы достичь успеха, нужно следить за тем, что и когда вы едите, и добросовестно соблюдать физические нагрузки.!Как

10 причин почему велосипед лучше мужчины

1. Ваш велосипед будет настолько чистым, насколько вы захотите.

2. Если ваш велосипед упал, вам его легко поднять.

3. У вашего велосипеда всегда есть для вас время.

4. Велосипед никогда вам никогда не

Чего не стоит ждать от других?

Самые большие разочарования в нашей жизни связаны с неоправданными ожиданиями. Особенно ярко это проявляется во взаимоотношениях с другими людьми. Но если вы перестанете ожидать от других слишком многого, вы избавитесь

Фитнес — здоровье тела и души

Фитнес – понятие, которое включает комплексы физических упражнений, регулярные тренировки, сбалансированное питание, здоровый сон, позитивное мышление и правильный образ жизни. Физические упражнения развивают силу и эластичность мышц, тренируют правильное дыхание,

Что нужно делать, чтобы никогда не похудеть?

Как известно, два обязательных условия для похудания – диета и физическая активность. Поэтому, чтобы навсегда остаться обрюзглым жирдяем, необходимо действовать в обоих этих направлениях. Интенсивность Ваших усилий в направлении ожирения