Видео-отчет о нашей Zumba Halloween Party
Не так давно к нам в календарь добавился заморский праздник Halloween. Отношение к нему сложилось самое разное — кто-то настроен категорически и считает, что ему не место среди наших праздников,
Зумба в ответе за здоровый образ жизни
Красивое тело, заряд энергии, повышенное настроение будут у каждого человека, кто испытает на себе танцевальные нагрузки с элементами аэробики. Одним из популярных направлений современности является зумба. Она пользуется успехом у
Как похудеть, если страшно даже начинать?
«Просто однажды утром я проснулся и понял, что никогда больше не хочу чувствовать себя так, как сейчас, и я изменился», — примерно такие мысли как-то утром посетили Фреда Лечуга (Fred
Как поднять настроение с помощью Zumba-fitness?
Помимо хорошей физической формы, легкости в теле, больших возможностей в движении и здоровья, на спортивных занятиях клиенты ищут еще кое-что. Люди приходят, чтобы снять напряжение, накопившееся за день, уйти от
Откуда взялась тыква?
В ночь с 31 октября на 1 ноября отмечается праздник Хэллоуин, который своими корнями уходит в традиции древних кельтов. Хоть праздник древний и абсолютно не славянский, мы его с удовольствием
Cumbia — веселый танец под удары барабанов
Пришло время рассказать о Кумбии (cumbia) – веселый зажигательный танец под ритмичные удары барабанов. Берет этот стиль свое начало на колумбийском побережье Атлантики и считается одним из видов сальсы (музыка
Reggaeton — танец с характером
Cегодня на повестке дня Reggaeton! Стиль из горячей Ямайки, Родины Боба Марли. Это достаточно молодой стиль танца, возникший в начале 1990-х годов в Панаме и Пуэрто-Рико. Сочетает он в себе
Смотрим крутое видео про Zumba-fitness и собираемся сегодня на тренировку ))
Танцевальная фитнес-программа Зумба (Zumba®) – горячая смесь латиноамериканских танцев и аэробики (500 ккал/ч). На этих уроках вы не только сбросите лишние килограммы, но и научитесь танцевать под ритмы сальсы, меренге,
Зумба: худеем весело танцуя
Идея соединить спорт, музыку и танцы появилась сравнительно давно, и мир знает уже не одну фитнес-программу, основанную на этом симбиозе. Однако ни одна из них не может в настоящее время сравниться по популярности с зумбой,